お茶の健康パワーを知ろう体に優しいお茶の健康効果をご紹介します。

「朝のお茶は魔除けになる。
」
とは、母の持論です。
朝、一杯のお茶を飲んで出かけなさい、と昔から私に勧めるのです。
まあ、嫌いじゃないし、確かに朝の一杯はそれだけで心落ち着く時間を作られるので、習慣にしてきました。
通勤途中、ペットボトルのお茶を買って出勤後、まずは一杯、というのも習慣になりました。
冷たいお茶は喉に心地よく沁みます。
そして午後のちょっと疲れたなあ、という時間には暖かい番茶の出番です。
これからの季節、暖かいお茶、午後のひと時にはいいですよね。
こうして振り返ると、私の１日の節目にはお茶があるんだなあと気付きました。
何気なく飲んでいるお茶が、１日の初めの心の静けさ、出勤後の勢い付け、午後のリフレッシュ、とまあ、役立ってくれているのです。
若い時からお茶は好きでした。
最近はペットボトルの製品も多く、気軽に楽しめます。
急須で入れるお茶もやっぱり魅力的です。
これからもお茶は私には欠かせないものであり続けると思います。